OCTUBRE: Mes de Sensibilización
sobre el Cáncer de Mama.
contribuye a aumentar la atención y el apoyo
prestados a la sensibilización, la detección precoz,
el tratamiento y los cuidados paliativos.
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Realizar la exploración mamaria de forma regular permite a las mujeres conocer como son sus mamas normalmente y así poder detectar a tiempo cualquier cambio anormal, como la aparición de bultos o masa y otro tipo de señales de alarma que pueden ayudar a detectar en forma temprana un cáncer de mama. Es muy importante hacerlo periódicamente y durante toda la vida, con independencia de estar embarazada o después de la menopausia.
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Con los bazos elevados se puede palpar el seno, primero de arriba hacia abajo.
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Es importante empezar de afuera hacia adentro: iniciar del borde del pezón.
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Cuando se hace acostada, debe hacerse de forma circular de afuera hacia adentro.
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COLOCATE FRENTE A UN ESPEJO, LEVANTA LOS BRASOS Y OBSERVA AMBAS MAMAS.
Atención a estas posibles alteraciones: cambio en la forma o el tamaño, formación de bultos, hoyuelos o arrugas en la piel, así como enrojecimiento y sarpullido ó cambios en la posición del pezón (pezón invertido).
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CON LA YEMA DE LOS DEDOS, PRESIONA SUAVEMENTE
En movimientos circulares por toda la mama para determinar la presencia de masas o puntos dolorosos.
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EXAMINA LAS AXILAS CON LA YEMA DE LOS DEDOS.
Con movimientos circulares tratando de identificar masas, engrosamiento o abultamiento bajo la piel
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PRESIONA DE FORMA SUAVE CON LOS DEDOS EL PEZÓN.
La secreción (ya sea amarillento, lechoso o transparente) o sangre puede ser un síntoma un tumor de mama.
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RECOSTADA Y CON UNA ALMHOADA BAJO DE TU HOMBRO Y CON EL CODO ELEVADO
Examina con movimientos circulares tanto la mama como la axila y de la misma forma las mamas con el bazo contrario, es decir: examina la mama derecha con el brazo izquierdo y viceversa.
ALGUNAS MUJERES PREFIEREN REALIZARLA EN LA DUCHA
Si es tu caso puedes aprovechar este momento para realizar los pasos 2, 3 y 4.
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